Über mich

Meine Sehnsucht nach innerer Freiheit führte mich in den Tanz – insbesondere in den zeitgenössischen Tanz und später in den Ausdruckstanz. Diese Formen eröffneten mir eine Möglichkeit, innere Bewegungen, Emotionen und unbewusste Anteile sichtbar zu machen.
Nach meiner ersten Ausbildung in Bewegungspädagogik absolvierte ich Tanzausbildungen in Zürich und später in Tel Aviv. Ein Teil der inneren Leere schien sich damals zu füllen – ein Trugschluss, wie sich später herausstellte.
Die professionelle Tanzwelt war kreativ und erfüllend, jedoch auch geprägt von Leistungsdruck und Körperkult. Mit der Gründung meiner Familie verschoben sich meine Prioritäten: mein Familienleben trat in den Vordergrund. Ich habe darin viel Halt und Orientierung gesucht. 

Doch auch das war nur scheinbar ein Treibstoff, um die innere Mauer zu überwinden. Einige Jahre später, als meine jüngste Tochter wenige Monate alt war und die Pandemie die Welt veränderte, kehrte die alte innere Leere zurück. Ich fühlte mich innerlich aufgefordert, tief nach innen zu gehen und begann, körperzentrierte psychologische Arbeit, Traumatherapie, Biografiearbeit und Gestalttherapie tiefer als bis anhin in mein Leben zu integrieren. 

Mein innerer Weg hat mir neue Welten eröffnet, deren Existenz ich früher nicht kannte. Mit jeder neuen Entdeckung kehrte ein Stück mehr von mir selbst zurück – wofür ich unglaublich dankbar bin. Heute gehe ich meinen inneren Weg als lebenslange Aufgabe weiter. Aus diesen Erfahrungen entstand auch mein Wunsch, Menschen auf ihrem inneren Weg zu begleiten.

Berufliche Entwicklung

Über 13 Jahre habe ich freien Tanz und Bewegung unterrichtet, insbesondere als Gaga-Teacherin (www.gagapeople.com/en). Dabei ging es unter anderem um das Ausdifferenzieren von Bewegungsmöglichkeiten, kreative Erweiterung des Bewegungsspektrums sowie um die Gesunderhaltung und Heilung des Körpers. Später kamen auch Rückbildungskurse hinzu.

Mit der Zeit wuchs das Gefühl, dass mir etwas Wesentliches fehlte: Emotionen und Gefühle waren da, wurden aber nicht benannt oder integriert. Ich wünschte mir, die Menschen in ihrer Vielschichtigkeit noch besser zu verstehen und den heilenden Aspekt der Körperarbeit stärker einzubeziehen.

So erfüllte ich mir in meinen späten 30ern einen Traum und begann 2023 die Ausbildung zur Körperzentrierten Psychologischen Beraterin iKP (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie Zürich). Heute vereine ich Psychologie und Körperarbeit, was mich auf einer neuen, tieferen Ebene erfüllt.

Privates

Privat ist mein Leben sehr bunt. Mit meinem Mann habe ich drei Töchter (2012, 2018, 2020) und einen Sohn (2016).
Unser Leben ist laut, intensiv und multikulturell. Ich bin geprägt von den Erfahrungen der Mutterschaft – mit all ihren Höhen und Tiefen, den grossen Herausforderungen, aber auch den Schönheiten dieser grossen Aufgabe. All diese Erfahrungen, verbunden mit meinem beruflichen Hintergrund und meinem persönlichen Weg, prägen meine Arbeit ebenso sehr.

Wegbegleiterin

In meinen Beratungen, Begleitungen und Workshops fliessen Fachkompetenz, Lebenserfahrung, Kreativität und mein eigener innerer Weg ein. Ich habe die Gabe, sehr feinfühlig auf Menschen einzugehen und Räume zu halten. Mein Gefäß ist weit offen für alles, was kommen mag.

Ausbildungen

• 2000–2004: Gymnasium mit neusprachlichem Matura-Abschluss, Kantonsschule Küsnacht
• 2006–2009: Bewegungspädagogin GDS/IfB BGB Level III, Gymnastik Diplom-Schule / Institut für Bewegungspädagogik und Bewegungstherapie Basel
• 2010–2011: DAS (Diploma of Advanced Studies) Zeitgenössischer Tanz, Zürcher Hochschule der Künste
• 2011–2012: Tanzpädagogische Ausbildung zum „Certified Gaga Teacher“, Batshev Dance Company & Ohad Naharin, Tel Aviv
• 2014: Zertifizierte Kursleiterin Rückbildung und Geburtsvorbereitung, BGB
• 2025: Abschluss der Grundausbildungsgruppe „Körperzentrierte Psychologische Beratung IKP“
• Seit 2023: In Ausbildung zur Körperzentrierten Psychologischen Beraterin & Psychosozialen Beraterin, Institut für Körperzentrierte Psychotherapie Zürich

Weitere Kompetenzen und Weiterbildungen

• Grundlagen und Vertiefung der Gestalttherapie, IKP
• Individuelle Persönlichkeitsentwicklung durch Bewegungserfahrung, IKP
• Trauma – Auswirkungen, Diagnostik und ganzheitliche Therapiekonzepte, IKP
• Die Kunst der Gesprächsführung – Gesprächsführung nach Rogers, IKP
• Expressive Healing Arts, Seminar mit Anna Halprin (2011), Esalen